🏃‍♂️ Αγωνιστική Ομάδα Στίβου ΓΣ ΑΕΘΛΟΝ – Ηλικίες 14–15

Αν νιώθεις ότι μπορείς περισσότερα, εδώ ξεκινά το επόμενο βήμα.
Στα 14–15 ο στίβος παύει να είναι απλώς δραστηριότητα. Γίνεται στόχος, βελτίωση, επίδοση, προσωπικό ρεκόρ.

📌 Πώς δουλεύουμε

Η προπόνηση γίνεται με σχέδιο, ένταση και ξεκάθαρη κατεύθυνση. Κάθε αθλητής δουλεύει στο αγώνισμά του με εξατομικευμένη προσέγγιση, σωστή διαχείριση φορτίου και συστηματική παρακολούθηση της προόδου.

• Τεχνική εξειδίκευση στο κύριο αγώνισμα
• Ανάπτυξη ταχύτητας και εκρηκτικότητας
• Δύναμη με ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση
• Αντοχή προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του αγώνα
• Αγωνιστικές προσομοιώσεις και στρατηγική

⏱ Διάρκεια προπόνησης: 105–120 λεπτά
📊 Καταγραφή επιδόσεων και συνεχής αξιολόγηση

💡 Γιατί αυτή η ηλικία είναι καθοριστική

Το σώμα ωριμάζει, η δύναμη αυξάνεται, η ταχύτητα σταθεροποιείται. Αν η προπόνηση γίνει σωστά τώρα, δημιουργείται η βάση για πραγματική αγωνιστική εξέλιξη τα επόμενα χρόνια.

Δουλεύουμε με ένταση — όχι με υπερβολή. Με απαιτήσεις — όχι με πίεση. Με στόχο — όχι απλώς συμμετοχή.

🤝 Το περιβάλλον

• Πειθαρχία και σεβασμός
• Θετική ανταγωνιστικότητα
• Στήριξη και ομαδικό πνεύμα
• Εστίαση στο προσωπικό ρεκόρ

🔥 Αν θέλεις να μπεις πραγματικά στην αγωνιστική διαδικασία…

📩 Αγωνιστική Ομάδα ΓΣ ΑΕΘΛΟΝ – από 14 ετών
Μπες στην πίστα.
Δούλεψε σοβαρά.
Δες μέχρι πού μπορείς να φτάσεις.