Συμπληρωματική Προπόνηση Φυσικών Ικανοτήτων για Αθλητές Άλλων Αθλημάτων
Εξειδικευμένη προπόνηση βελτίωσης ταχύτητας, αλτικότητας, δύναμης, αντοχής και κινητικής απόδοσης για αθλητές ποδοσφαίρου, μπάσκετ, βόλεϊ και άλλων αθλημάτων, μέσα από σύγχρονες μεθόδους προπονητικής στίβου.
Ο στίβος αποτελεί τη βάση της αθλητικής κίνησης.
Η ταχύτητα, η εκρηκτικότητα, η αλτικότητα, η μηχανική τρεξίματος και η αποτελεσματική παραγωγή δύναμης αποτελούν βασικά στοιχεία πάνω στα οποία στηρίζονται σχεδόν όλα τα αθλήματα.
Η ταχύτητα, η εκρηκτικότητα, η αλτικότητα, η μηχανική τρεξίματος και η αποτελεσματική παραγωγή δύναμης αποτελούν βασικά στοιχεία πάνω στα οποία στηρίζονται σχεδόν όλα τα αθλήματα.
Τι μπορεί να βελτιώσει ένας αθλητής
Ταχύτητα
Επιτάχυνση
Αλτικότητα
Εκρηκτικότητα
Ειδική αντοχή
Συντονισμό
Μηχανική κίνησης
Κινητική σταθερότητα
Προπονητική προσέγγιση
Η προπόνηση που θα ακολουθήσει ο αθλητής βασίζεται στις αρχές της σύγχρονης κλασικής προπονητικής του στίβου και προσαρμόζεται στις ανάγκες και στις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος ξεχωριστά.
Στόχος είναι η στοχευμένη βελτίωση συγκεκριμένων δεικτών φυσικής κατάστασης, με ασφαλή, αναπτυξιακή και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση, χωρίς υπερβολικές επιβαρύνσεις και χωρίς αλλοίωση της βασικής αθλητικής δραστηριότητας του παιδιού.
Διαθέσιμο για περιορισμένο χρονικό διάστημα
Η συγκεκριμένη δυνατότητα παρέχεται από τώρα έως και το τέλος Ιουλίου, σε περιορισμένο αριθμό αθλητών και κατόπιν επικοινωνίας με τον σύλλογο.
Η συγκεκριμένη δυνατότητα παρέχεται από τώρα έως και το τέλος Ιουλίου, σε περιορισμένο αριθμό αθλητών και κατόπιν επικοινωνίας με τον σύλλογο.