Μετάβαση στο περιεχόμενο
Ο στίβος αποτελεί τη βάση όλων των αθλημάτων και όχι τυχαία χαρακτηρίζεται ως ο «βασιλιάς» των Ολυμπιακών Αγώνων. Είναι το θεμέλιο κάθε κινητικής δεξιότητας – το τρέξιμο, το άλμα και η ρίψη βρίσκονται στον πυρήνα του.
Ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, ευλυγισία και συντονισμός ενισχύονται αρμονικά μέσα από ποικιλία κινήσεων.
Το παιδί μαθαίνει επιμονή, πειθαρχία και πίστη στον εαυτό του — δεξιότητες ζωής.
Ο στίβος προσφέρει ψυχική και σωματική ευεξία. Το παιδί κινείται, χαίρεται, γελά και ζει!Το βασικότερο από όλα είναι ότι αυτό το είδος προπόνησης δεν είναι μονόπλευρο, δεν στοχεύει σε μία μόνο φυσική ικανότητα, π.χ. στην ευλυγισία, δύναμη, ταχύτητα ή αντοχή, αλλά βασικός του στόχος είναι η δημιουργία ενός ικανοποιητικού κινητικού υπόβαθρου το οποίο, ασχέτως αν ένα παιδί εξελιχθεί αγωνιστικά σε υψηλό επίπεδο, θα έχει κερδίσει από τη βελτίωση των φυσικών του ικανοτήτων.
Ο στίβος για τα παιδιά δεν είναι απλώς μια αθλητική δραστηριότητα — είναι ένα ταξίδι εξερεύνησης, μέσα από το οποίο το παιδί γνωρίζει το σώμα του, τις δυνατότητές του, την προσπάθεια και τη χαρά της συμμετοχής.
Σε μικρές ηλικίες, η προπόνηση στίβου βασίζεται στην πολυπλευρικότητα. Αυτό σημαίνει ότι δεν επικεντρώνεται σε ένα μόνο στοιχείο — όπως η ταχύτητα ή η δύναμη — αλλά ενισχύει ισορροπημένα όλες τις βασικές φυσικές ικανότητες: κινητικότητα, συντονισμό, ταχύτητα, ευλυγισία, αντοχή και έκρηξη.
Αυτό όμως που την κάνει ξεχωριστή είναι πως... μοιάζει με παιχνίδι. Τα παιδιά ενθαρρύνονται να δοκιμάσουν, να πειραματιστούν, να κινηθούν ελεύθερα, μέσα από δραστηριότητες που μοιάζουν με σκυταλοδρομίες, κυνηγητό, άλματα, ρίψεις αντικειμένων και μικρά "αγωνίσματα". Η δομή της προπόνησης προκαλεί ενθουσιασμό και χαρά, μετατρέποντας την κίνηση σε απόλαυση.
Οι ασκήσεις έχουν στόχο τη σωστή κινητική ανάπτυξη, χωρίς να επιβαρύνουν το σώμα. Η διάρκεια, η ένταση και το περιεχόμενο είναι κατάλληλα προσαρμοσμένα για την ηλικία κάθε παιδιού.
Ένα από τα πιο όμορφα στοιχεία του στίβου είναι πως δεν περιορίζει το παιδί. Μέσα από τη δοκιμή πολλών διαφορετικών αγωνισμάτων — άλμα, σπριντ, αντοχή, ρίψεις — το παιδί βρίσκει αυτό που του ταιριάζει, πάντα υπό την καθοδήγηση του προπονητή.
